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有这些习惯,你就是个完美的人

发布时间:2016-07-28 15:12:07


Life is like a box of chocolates,you never konw what you're going to get.

生命就像一盒巧克力,结果往往出人意料


就像你不知道下一颗巧克力是否好吃一样,也没有一个人可以预知自己的未来是怎样的,美好抑或悲哀,圆满抑或遗憾...未来无法预测,只要我们认认真真地做好每件事情,快快乐乐地过好每一天,生活就是美好的。

生活其实很简单,养成一个好习惯,遇见几个好人...


1 每天喝八杯白开水


每天八杯白开水,百病不侵容颜美。-佚名



2随身携带纸巾


看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。-《处处有真爱》台词



3锁门后再确认一次


饭后缓步行,对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行?通俗点讲就是散步,更通俗地讲就是慢慢走,这个就不用教了吧?



4每天反复梳头五分钟



梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。-苏东坡



5每天用凉水洗脸


凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。-民谚



6出门前再次检查包包里的物品



总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!-阿尔杰·霍瑞修 经典语句



7随时随地找机会锻炼



怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!-罗伯特·洛克菲勒



8善用晚上七至十时


想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么?-松下幸之助



9不要乱动别人的东西


不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。-诺贝尔



10 用过的东西放回原处


不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!-卡内基夫人



11 睡前一个小时停下手头的工作


要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。-拿破仑



12 不回家时要知会家人


老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?-多罗丝夫人



13 当你需要休息时,给自己放半天假


人之所以会厌倦,就是因为他该休息的时候不休息。-生活十万个为什么


14 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动


起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。



15 当你觉得难过的时候,打个电话给好朋友


把快乐告诉一个朋友,你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧愁。─-培根

人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的,是沿途的风景,以及看风景的心情。暮暮朝朝又一载,每个人都是匆匆的行者。

在物欲横行的今天,忙忙碌碌的日子,别忘了照顾好自己,养成这些好习惯,才能拥有一个健康的身体去邂逅生命中的所有美好。对精神的追求多一点,多一份闲云野鹤的生活,少一点尘世的俗累。那么就可以很从容地欣赏沿途的景色。

有时我们只顾着看别人、看风景,却忽略了自己!你自己何尝不是一道靓丽的风景呢?美丽的妆容会使一个女人自信一百倍,你的美丽,我们来守护!

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